Mammalian laihempi tulevaisuus 2023-07-07T23:17:03+03:00 Blog Integration Feed Generator https://mammalianblogi.vuodatus.net/ Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/ <![CDATA[Pitkästä aikaa päivitystä oloon ja eloon... Muutoksia ja aikoja]]> Juu eli tammikuussa viimeksi päivitellyt ja ei se paremmaksi tuo paino asia ole muuttunut nyt siis paino 106,7kg melkein siis ihan samoissa pyöritään kuin ennen sleeve leikkausta.

Vuosi kontrolli oli ja meni, kaikki on ok mutta paino ei vaan laske ja pysy alhaalla, ruokapäiväkirjoista sanottiin että syön liian vähän, ja siitä syystä paino ei laske vaan jopa nousee...

No nyt sitten pitäisi syödä 8 kertaa päivässä, se vaan ei toteudu, koska ei maha vedä semmosia määriä päivässä ruokaa vaikka mitä tekisin.

No nyt mulla on sitten 5.6. aika gastrokirurgille ja suunnitelmissa olisi sitten se ohitus jota ei napatyräntakia voitu tehdä...

Ollaan myös muutetty täysin uuteen kaupunkiin ja ollaan asuttu täällä nyt viikon verran joten kaikki on edelleen täysin uutta.

Meille on tullut myös uusi pieni karvainen perheenjäsenkin kuukausi sitten. 

Kääpiö chihuahua joka on nyt reilut 3kk vanha riiviö:)

Joten tämmösiä meille, mites muilla?

]]> 2023-06-03T10:17:00+03:00 2023-06-03T10:25:10+03:00 https://mammalianblogi.vuodatus.net/lue/2023/06/pitkasta-aikaa-paivitysta-oloon-ja-eloon-muutoksia-ja-aikoja Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/ <![CDATA[Isoja muutoksia eloon ja oloon...]]> Miehen luokse muutettu takaisin, en ottanut kuitenkaan avioeroa, paino jumii ja seilaa ja uusimpina diagnooseina, paha ahdistuneisuus häiriö ja keskivaikea/vaikea masennus, sekä nivelrikko molemmissa polvissa...

Lääkärin kanssa asioista juteltu niin oli sitä mieltä että tämä mun kesäinen parisuhde sekoilu on aika puhtaasti johtunut juuri noista syistä.

Aloitin uudessa työpaikassa syyskuulla ja nyt sitten lääkärin mukaan minulla on burnout ja työt saisin lopetella tämän uuden työpaikan koejakson jälkeen... ei pää ja kroppa kestä.

Vuosi kontrollia ootellessa!

 

 

]]> 2023-01-17T17:15:00+02:00 2023-01-17T17:19:53+02:00 https://mammalianblogi.vuodatus.net/lue/2023/01/isoja-muutoksia-eloon-ja-oloon Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/ <![CDATA[2kk jumitus vihdoin ohi]]> Juu, en tiedä mitä on tapahtunut, mutta paino on lähtenyt mukavaan laskuun ihan tässä muutaman viikon sisään.

Olen niin iloinen että se todellakin laskee edelleen, koska meinas jo iskea epätoivo sen suhteen että onko oikeasti niin että sleeven jälkeen mun pudotus olisi vain 8-9kg...

No ei onneksi ollut noin.

Nyt on siis leikkauksen jälkeen lähtenyt yli 11kg .:)

Kokonais pudotus nyt polun alusta lähtien on yli 36kg!

Tosin sen verran on kyllä nyt ollut että olen kipeänä ollut viikon ja tänään sitten sain antibiootit ihan vaan sillä kun soitin lisää saikkua, tosin labra kokeissa näkyi että mikä mulla on, niin antibiootit tuli siksi että tämä kurkkukipu ei ole kadonnut reilussa viikossa...

Nyt vaan odotellaan parantumista ja sitä että pääsee taas liikkumaan enemmän.

]]> 2022-09-14T20:47:00+03:00 2022-09-14T20:53:53+03:00 https://mammalianblogi.vuodatus.net/lue/2022/09/2kk-jumitus-vihdoin-ohi Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/ <![CDATA[Uusi asunto]]> Nyt on uudessa asunnossa asuttu viime perjantaista asti. 

Olen viihtynyt hyvin yksin, tosin ei ole päivääkään tullut oltua aivan yksin, koska lapset ja lapsenlapsi asuu niin lähellä...

Syömisiä olen nyt saanut taas ruotuun,koska asun yksin, päätän mitä kaappeihini ostan ja mitä syön, paino silti jumittaa samoissa lukemissa... no ehkä se siitä jossain vaiheessa nyt kun on tämä muuttokin ohi, tosin tavaraa on vielä laatikoissa purkamatta...

Pitäs löytää niille paikka...

Kohta alkaa olla kaikki tavaratkin hommattuna, tänään sain pyykinpesukoneen ja huomenna tulee parisänky, keittiön pöytäkin on tilattuna ja jo matkalla....

Nyt olen nukkunut sohvalla ja keittön pöydän virkaa pitää pojan tietokone pöytä...

Vielä täytyy modeemi hommata että netti toimisi ilman reitintä...Nyt siis prepaid netti liittymä vaikka vuokraan sisältyy ilmainen kiinteänetti, mutta eipä ole modeemia jolla se toimisi.

 

]]> 2022-09-01T17:56:00+03:00 2022-09-01T18:10:31+03:00 https://mammalianblogi.vuodatus.net/lue/2022/09/uusi-asunto Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/ <![CDATA[Vihdoinkin hyviä uutisia...]]> Olen löytänyt uuden miesystävän. Joka on aivan ihana, vie treffeille, soittelee videopuheluita ja laittaa viestejä päivittäin.

Pitää samoista asioista ja kaikki vaan osuu hänen kanssaan yksiin...

Paino oli nyt aamusta 98.8kg. se on tässä eron aikana sahannut 99.9-98.8kg...

Asunnon vuokrasopimus pitäisi allekirjoittaa huomenna, pääsen pois tyttären nurkista, vaikka hän kokoaika on sitä mieltä ettei häntä haittaa että sielä asustelen tämän väli ajan.

26.8.pitäisi saada avaimet uuteen asuntoon ja muuttaa sinne jo silloin ekaksi yöksi.

Miesystävä olisi tulossa tuolloin myöskin sinne, joko pe tai la päivänä.

Melkein kaikki tavarat on pakattu jo, joten nyt ootellaan vaan sitä perjantaita.

Tosin olen perjantaina 4 tuntia töissä kesken muuton, mutta sille ei voi mitään.

Pääasia että rahat juoksee muuton jälkeenkin :D

Ruokavaliossa olen nyt miettinyt että jos vähennän suolaa että auttaisiko se näillä helteillä siihen että paino lähtisi taas laskusuuntaan enemmän?

No 20.9 on rate aika joten täytyy siellä sitten ottaa asia puheeksi.

 

]]> 2022-08-21T09:01:00+03:00 2022-08-21T09:11:36+03:00 https://mammalianblogi.vuodatus.net/lue/2022/08/vihdoinkin-hyvia-uutisia Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/ <![CDATA[Avioero haettu ja muutettu tyttären luokse, kunnes asunto löytyy...]]> Hain avioeroa 2.7.22, ja miettinyt asiaa olen viimeiset 10vuotta , joten eiköhän se ollut aika laittaa asia oikeasti vireille kun mitään muutosta ei toisen suunnalta silti ole tullut... 

]]> 2022-07-13T07:13:00+03:00 2022-08-21T09:13:15+03:00 https://mammalianblogi.vuodatus.net/lue/2022/07/avioero-haettu-ja-muutettu-tyttaren-luokse-kunnes-asunto-loytyy Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/ <![CDATA[Muutoksia oman pään sisällä ja puhumista...]]> Olen vuosia elänyt samassa parisuhteessa, ja nyt sitten vaan mitta täyttyi, en jaksa enään tätä samaa kämppis avioliittoa.

Joten eroa suunnittelen tosissani tällä hetkellä, eli jos ei hetkeen tule juttuja tänne, niin omat ajatukset ovat vaan niin sekaisin. 

Onneksi paino laskee ja itsetunto nousee uusien ihanien ihmisten kanssa...

]]> 2022-06-30T19:44:00+03:00 2022-06-30T19:47:00+03:00 https://mammalianblogi.vuodatus.net/lue/2022/06/muutoksia-oman-paan-sisalla-ja-puhumista Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/ <![CDATA[En meinannut uskoa silmiäni aamulla]]> Nyt se sitten tapahtui, painan alle 100kg :)

Siis en millään olisi uskonut vielä vuosi sitten kun tälle polulle lähdin että oikeasti painaisin jossain vaiheessa alle 100kg, toive oli mutta se että se oikeasti toteutui tuntuu mahtavalta.

Joten tänään kävimme sitten perheen kesken juustokakku kahveella paikallisessa leipomolahvilassa.

Nähtäväksi jää kuinka paljon painoni nyt sitten loppujen lopuksi laskee.

Nyt pois painosta lähtenyt jo melkein -33kg tämän lilepolkuni aikana.

 

]]> 2022-06-15T18:22:00+03:00 2022-06-15T18:26:12+03:00 https://mammalianblogi.vuodatus.net/lue/2022/06/en-meinannut-uskoa-silmiani-aamulla Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/ <![CDATA[Kuulumisia kesäkuulta]]> Olin viime viikonloppuna siskolla viikonlopun ajan kylässä ja oli mukavaa, tapasin myös tyttären tyttöystävän ja kävimme kalassa ja teimme hampurilaisia jne...

Kaikin puolin mukava reissu.

Juomispuoltakin olis ollut tarjolla, mutta eipä tuo alkoholi maistu sen enempää kuin ennen leikkuutakaan...

Olin melkein 2v täysin juomatta koska se ei ole ikinä tuo alkoholi maittanut ja nyt kun olin kylässä niin ajattelin seuraksi juoda, no 2 kulausta ja siihen stoppas...

Tuli vaan epämiellyttävä närästävä tunne samantien.

Yhdestä hampurilaisesta sain syödä 3 kertaa :D

Joten kyllä huomaa ettei tota kiinteää ruokaa edelleenkään mene kauheen isoja määriä alas.

Toinen tyttäristä kertoi mulle sivusta rakuten viki ja sitä olen sitten tässä katsellut lähes tauotta... vitsit että voi olla koukuttavia noi aasialaiset sarjat...

Tänä iltana tosin työhommia, makkaranpaistoa tapahtumassa...

Samalla kuulee live musiikkia jne...

 

]]> 2022-06-11T15:36:00+03:00 2022-06-11T15:45:47+03:00 https://mammalianblogi.vuodatus.net/lue/2022/06/kuulumisia-kesakuulta Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/ <![CDATA[Ratella käyty ja uudet mittaus tulokset saatu]]> Tänään oli siis pitkästä aikaa ravitsemusterapeutilla käynti ja siis eka nyt leikkauksen jälkeen.

Palaute oli todella hyvää ja ainoat asiat mistä tuli moitteita oli että en muista päivittäin rasvalisää, joka siis on 2rkl ruokaöljyä päivittäin normi ruuan lisäksi...

Proteiinia pitää saada enemmän siitä myös puhuimme ja sitten sain tietää että on tulossa seuraavan kerran jos ei ihmeitä tapahdu niin ryhmäkäynti syys-lokakuulla jossa sitten käydään läpi kaikkee kaikille yleisiä juttuja.

Painon putoamiseen sanoi että mun elimistä on edelleen säästöliekillä,koska syön niin vähän, ja että rasvalisien puuttuminen voi vaikuttaa että ei saa tarpeeksi energiaa jolloin painokaan ei putoa.

Sanoi että myös kaksi suhteellisen lähekkäin ollutta ene diettiä voi vaikuttaa että painoa ei tuon enempää ole vielä lähtenyt.

Sitten päästäänkin näihin kehon koostumus mittauksiin.

Eli laita ensin arvon joka oli aikaisemmalla kerralla ja sitten siihen perään mitä se arvo oli nyt.

Paino: 4.6.21 ollut 118.7kg nyt 103.65kg

Rasvamassa: 4.6.21 ollut 64.6kg nyt 54.26kg

Rasvaton massa: 4.6.21 ollut 54.1kg nyt 49.39kg

Luustonlihasmassa:4.6.21 ollut 24.6kg  nyt 21.52kg

Viskeraalirasva: 4.6.21 ollut 7.0 nyt 4.7

Vyötärön ympärys: 4.6.21 ollut 139cm nyt 126cm

Ja sitten vielä se että mitähän nuo lukemat olisivat olleet ihan alussa?!?

No onneksi on siis kaikinpuolin parantuneet arvot niin kropassa kuin verikokeissakin.

Alussa paino ollut huimat 132.6kg ja tänään 103.6kg :)

]]> 2022-05-25T15:20:00+03:00 2022-05-25T15:37:36+03:00 https://mammalianblogi.vuodatus.net/lue/2022/05/ratella-kayty-ja-uuden-mittaus-tulokset-saatu Mammalia https://mammalianblogi.vuodatus.net/