Juu niin sitä aloitettiin 26.10.21 osaeneily ravitsemusterapeutin käynnin jälkeen ja sitten 1.11 siirryinkin täyseneilyyn...

Nälkää ei ole tuntenut, tuntuu että olis koko aika maha täynnä ja siis ene keittojen lisäksi päivässä tulee syödä kasviksia ja hyviä rasvoja sekä proteiinia tietty määrä.

Kaikki on muuten loistavasti eli ei ole huonoa oloa ollut, ei päänsärkyjä, eikä mitään sellaisia.

Mutta silti on ongelmia joita on ilmennyt täysenelle menon jälkeen, kuten kuukautisvuodot, en siistä ole kärsinyt kierukan takia melkein vuoteen ja nyt vuotaa jo 7 päivää putkeen...

Painokin laski ekan viikon jälkeen reilut 3kg ja nyt jumittaa samassa vaikka enellä ollaan...

Senttejä sentään on lähtenyt lisää mahan kohdalta että sinällään outoa tuo painon jumittaminen.

Tosin nykyään olen uinut 1-2 kertaa viikko ja polkenut kuntopyörää sekä ollut retkellä, että voiko se jumittaminen sitten johtua liikkumisesta?

Ketoosiin on myös menty, koska joskus suussa maistuu todella pahalta ja tuntuu että hengitys haisee myös pahalle, kuten lähes kaikilla ketoosiin menemisen jälkeen.

Jos seuraavalla viikolla vielä jumittaa niin sit pitää soittaa ravitsemusterapeutille ja kysyä että mikä siihen auttaisi...

Mutta muuten tosiaan vointi ollut hyvä.