maanantai, 10. tammikuu 2022

Joulun vietto ja uusivuosi jutut

Juu eli joulu oli ja meni ilman suurempia laihisteluja ja sitten ene dietti loppui ,myös ennen joulun aikaa joten painossahan se näkyi ihan hirveenä hyppäyksenä :(

Eli nyt sitten painetaan 108.8kg... ja siis nyt taas jo alaspäin suunta, pahimmillaan oli 110.8kg :(

Hirveitä en edes herkutellut, mutta enen loppuminen vaikutti kyllä myös suht paljon tuohon että paino nousi jokuisen kilon...

no nyt taas uusi suunta alas päin ei masennuta vaan jatketaan elämäntapa remppaa kuten tähänkin asti.

Uudenvuoden vaihde oli suoraan sanoen aamusta asti kamala!

Aamulla ennen klo:10 jouduin tyrän takia lähtemään ACUTAAN ja siellä sitten oltiinkin tunti tolkulla... ensin välillä 10-13 ja sitten uudelleen välillä 16-22.

Uudenvuoden yön meni sitten äiteni luona että jos joutuu kolmannen kerran sairaalaan lähteä niin se olisi jo tunnin lyhyempi matka ja 75km sijasta vajaan 10 km...

Nyt ei taas onneksi ole ongelmia ollut mahan kanssa, mutta sain sitten sairaalasta laskun kun en ollut perunut omalla paikkakunnallani lääkäri aikaa joka annettiin tuolloin aamulla, klo12 olisi ollut aika.

No nyt sitten laitoin viestiä laskutus paikkaan että miten tehdään kun olen ollut tuolloin potilaana itse ensiavussa...

Saa nähdä mikä on vastaus sitten sieltä siihen laskuun....

Joten tämmöinen uudenvuoden alku täällä taas...

 

 

 

tiistai, 14. joulukuu 2021

Niinhän siinä kävi kuten pelkäsinkin...

Leikkaus peruttiin koska kyseisen sairaalan leikaus salit ja osa osastoista menee koronapotilaiden käyttöön.

Hoitaja joka soitti sanoi että ene dietti pitää lopetella ja sitten jatkaa normaalia elämää  normisyömisten kanssa ja miettiä mitä syö jne...

Sanottiin myös että näillä näkymin leikkaus olisi sitten helmi-maaliskuussa, jos siis salit ovat silloin jo auenneet...

No jos siitä jotain hyvää hakee niin se että meillä on sitten normaali joulu, ei tarvi olla toipilaana jouluna, uutena vuonna eikä synttäreillä...mutta tämmöstä siis tällä erää...

Nyt sitten taas totutellaan normaaliin ruokaan ja liikutaan mitä jaksaa, pystyy ja viittii...

Pakko mainita se että kyllä ruisleipä 6 viikon tauon jälkeen maistuu hyvältä!

Vaatekokoni on pienentynyt myös kivasti, eli koosta 56 kokoon 48-46!!!

lauantai, 11. joulukuu 2021

Torstaina ehkä lihavuusleikkaus

Siksi otsikossa on sana ehkä, kun tämä korona tilanne on taas mikä on, no ainakaan vielä ei ole peruttu leikkausta ja toivonmukaan ei perutakkaan...

Eneilyä on takana nyt reilut 40 pvää ja huomaa kyllä ruokien syömisessä sen, että ei maistu oikein enää keitot mutta muutama päivä enää jäljellä niin ne kyllä menee varmasti vielä helposti kun tietää miksi niitä syö.

Paino on laskenut kivasti ja oma vaaka näyttikin tänä aamuna 104.5kg!

Kävelyt on menneet useamman kerran viikossa ylli 3000 vaikka se minulle ei normaalisti päivän aikaan tule, kuin työpäivinä jolloin on aktiivisemmin liikkeellä ja sitten olen polkenut kuntopyörällä ja käyttänyt kävely/ juoksumattoakin muutaman kerran viikossa...

 

 

tiistai, 30. marraskuu 2021

Kirurgian esikäynti...

Joo se käynti oli sitten eilen ja kylläpä olin järkyttynyt siitä mitä tämä mun paino touhuaa kun aletaan olla lähempämä leikkausta... 

Kuukautisethan se lykkäs mun tuurilla just tälle käynnille ja sen kyllä huomas että paino voi nousta kuukautisten aikaan...

Punnistsin itseni lauantaina ja olin niin iloinen että painoni oli laskenut 108.1kg:hen ja ja laskin että nyt olisin sen 8.2 saanut pois, no lääkärissä sitten näyttikin vaaka 112.3kg????!!!!

Siis miten se on mahdollista että se noin rajusti heittää ylöspäin... no yllärihän oli taas tän aamun punnitus... painoin kotona 109.0kg..

Eli semmosia painon suhteen...

No kysyin tietysti että kun tämä näyttää nyt näin ja kotona oli ihan erilukemia niin hän totesi että ei se leikkaus ole enää siitä muutamista kiloista kiinni vaikka ne hyvä olisikin saada pois.

Koko vuoden paino historiani on kuitenkin laskusuuntainen ollut aina virallisissa punnituksissa ja se on se tärkein juttu siinä.

Myös meikäläisen verenpaine eli omaa elämäänsä lääkärissä...

Hoitajan mittaamana se oli 155/87 ja itse kun mittaan ilman häiriö tekijöitä esim töissä niin mun paineet on jopa 98/65... että pikkuisenko tressaan muualla mittaamista.

Kävin myös hoitajan kanssa katsomassa minne mun sitten n.2 vk päästä pitää mennä kun sairaalaan saavun leikkaus aamuna.

Fyssärillä käytiin läpi oikea nousemis asento leikkauksen jälkeen joka olikin mulle entuudestaan tuttua ja sitten opeteltiin puhaltamaan pulloon jonka tarkoitus on sitten leikkauksen jälkeen helpottaa oloa osastolla ja kotonakin...

Mutta tämmösiä tänne tälle erää...

torstai, 25. marraskuu 2021

Kuulumismia taas välillä...

Eli siis nyt olen ollut täysenellä 25pvää ja painoa ei kovin paljon ole edelleenkään lähtenyt viime aikoina...

En sitten tiedä miksi painon laskuni on noin hidasta, kun miettii että olen tarkkaan noudattanut diettiä.

Olen hommannut Mi smart band5 aktiivisuusrannekkeen, sekä kävely/juoksumaton.

Liikuntaa olen siis lisännyt ja uimassakin käyn edelleen...

Nyt poissa silti vain se n. 6kg ja vielä olis se reilut 2kg saatava pois ennen leikkuuta.

Turhauttavaa, mutta en luovuta vaikka välillä on käynyt mielessä että miksi noudattaa noin tarkkaa diettiä jos tulos ei ole mieluinen... no en kuitenkaan ole luovuttanut ja repsahtanut vaan miettinyt mitäs seuraavaksi pitäisi tehdä että paino lähtisi paremmin laskuun.

18.11 oli labra ja sydänfilmi.

Labrat oli kokolailla kunnossa...en tiedä oliko yksi arvoista liian korkea vai ei, se jäi vähän epäselväksi.

Sydänfilmin kohdalla luki että otettu, ei muita tietoja omakannassa...

Nyt seuraavana maanantaina onkin sitten jo kirurgin esikäynti koskien lihavuusleikkausta.

Nyt vaan jatketaan sinnillä tätä Eneä ja liikkumista mitä pystyy, ehkä se kuitenkin vielä katoaa tuo 2kg tämän vajaan 3 viikon aikana...

Pitääkin samalla päivittää tänne noi paino tiedot.

 

  • Painon pudotus vuonna 2022

    1.1.2022 paino 110.8kg
    10.1.2022 paino 108.8kg

  • Henkilötiedot

    38v nainen , joka kertoo omista tuntemuksistaan ja jutuistaan koskien ylipainoa ja siihen liittyviä juttuja, kuten dietit, paino ongelmat, lihavuusleikkaukseen liittyvät asiat jne...

  • Painon pudotuksen jatkoa...

    24.10.2021 115.3kg
    26.10.2021 Ene alkoi
    26.10.2021 116.4kg

    1.11.2021 114.6kg
    2.11.2021 113.7kg
    6.11.2021 113.3kg
    7.11.2021 113.7kg
    9.11.2021 111.9kg
    10.11.2021 111.4kg
    15.11.2021 111.3kg
    21.11.2021 110.3kg
    25.11.2021 110.3kg
    27.11.2021 109.0kg
    28.11.2021 108.1kg

    2.12.2021 107.5kg
    5.12.2021 106.4kg
    6.12.2021 105.6kg
    10.12.2021 104.8kg
    11.12.2021 104.5kg
    13.12.2021 Ene loppui
    14.12.2021 104.3kg

  • Painon kehitys alusta eteenpäin...

    1.1.2021 130.6kg
    18.3.2021 124kg
    22.3.2021 126,2kg
    Aloitin ENE kokeiut
    22.3.2021 126.2kg
    24.3.2021 122,6kg
    25.3.2021 121kg
    26.3.2021 120.4kg
    28.3.2021 119,3kg
    30.3.2021 119kg
    31.3.2021 118.2kg
    Ene loppui
    10.4.2021 119.3kg
    13.4.2021 119kg
    22.4.2021 120.6kg
    25.4.2021 119.2kg
    1.5.2021 119.5kg
    15.5.2021 122kg
    21.5.2021 121.7kg
    26.5.2021 120.6kg
    28.5.2021 119.4kg
    1.6.2021 119.4kg
    4.6.2021 118.7kg
    11.6.2021 120.3kg
    15.6.2021 119.5kg

  • Painon pudotuksen jatkoa

    15.6.2021 119.5kg
    17.6.2021 117.8kg
    19.6.2021 117.7kg
    24.6.2021 117.8kg
    28.6.2021 117.6kg
    30.6.2021 117.8kg

    2.7.2021 118.1kg
    3.7.2021 117.7kg
    5.7.2021 117.2kg
    9.7.2021 118.2kg
    11.7.2021 117.6kg
    12.7.2021 116.2kg
    16.7.2021 117.7kg
    19.7.2021 116.6kg
    22.7.2021 115.2kg
    24.7.2021 114.7kg
    26.7.2021 116.0kg
    30.7.2021 116.1kg

  • Painon pudotuksen jatkoa.

    2.8.2021 116.6kg
    3,8,2021 115.9kg
    12.8.2021 115.9kg
    14.8.2021 114.6kg
    17.8.2021 116.5kg
    19.8.2021 115.2kg
    20.8.2021 115.1kg
    22.8.2021 114.9kg
    26.8.2021 114.5kg
    30.8.2021 116kg

    1.9.2021 115.8kg
    3.9.2021 116.4kg
    6.9.2021 116.9kg
    8.9.2021 116kg
    12.9.2021 115.3kg
    17.9.2021 115.5kg
    23.9.2021 115.8kg
    24.9.2021 115.1kg
    29.9.2021 116.7kg

    2.10.2021 115.5kg
    10.10.2021 115.1kg
    15.10.2021 115.5kg
    21.10.2021 115.2kg
    22.10.2021 114,6kg